BMI（Body Mass Index）是以身高与体重估算体重状态的通用指标，单位为 kg/m²。本工具支持中国成人标准与 WHO 标准，并基于身高计算健康体重范围，便于日常参考。
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- 常见用途： 健康记录、健身计划、就医前自查、日常体重管理参考。
- 判定标准： 中国成人：偏瘦 < 18.5；正常 18.5–23.9；超重 24–27.9；肥胖 ≥ 28。WHO：偏瘦 < 18.5；正常 18.5–24.9；超重 25–29.9；肥胖 ≥ 30。
- 健康范围： 根据身高（m）计算：下限 = 18.5 × h²，上限 = 23.9 × h²（WHO 为 24.9）。
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